Não há uma resposta exata, pois varia de pessoa para pessoa e outros fatores. Porém, se você está pensando em usar medicamentos para acabar com a sua vida, busque a unidade de saúde ou o pronto-atendimento mais próximo. Lá você pode contar o que está acontecendo e receber acolhimento. Sua vida vale muito.

Se está pensando em se matar, convém procurar um psiquiatra!

Não se deve fazer uso dessas medicações diferente do que o médico prescrever.

O ideal é não usar clonazepam ao deitar! Poderoso e viciante! Usar quetiapina ou Donaren ou Mirtazapina ou Amytril! Os três últimos são antidepressivos e a quetiapina tranquilizante maior!

Não é a medicação ideal para induzir o sono. Pode ser usado em situações críticas e por tempo limitado. Quanto à dose, depende de cada paciente.